MMA Personal Training
MMA ist die Königsdisziplin, weil es Körper und Geist gleichermaßen fordert. Im 1:1-Training bei mir erhältst du: • Eine klare Vermittlung von Techniken im Stand, Clinch und Boden – ohne Überladung. • Detailliertes Technik-Coaching für schnelleres Lernen und mehr Sicherheit. • Stärkung von mentaler Härte, Reaktionsfähigkeit und Entscheidungsfindung – Fähigkeiten, die auch im Alltag nützlich sind. • Individuelles Sparring-Prep und taktische Szenarien, die auf deinen persönlichen Gameplan zugeschnitten sind. Perfekt für dich, wenn du MMA ernsthaft erlernen, deine Skills verbessern oder Selbstvertrauen und Belastbarkeit im Training und Leben stärken willst.
Die Königsdisziplin
MMA gilt nicht umsonst als die Königsdisziplin aller Sportarten: Es vereint Standkampf, Clinch und Bodenkampf und fordert Athletik, Technik und Strategie gleichermaßen.
Im Personal Training profitierst du von einer individuellen Betreuung, die dir ermöglicht, schneller und sicherer Fortschritte zu machen als in der Gruppe.
Wie dein Training aussieht
Wir arbeiten gezielt an den Grundlagen im Striking, Clinch und Grappling, legen Wert auf saubere Technik und bauen Schritt für Schritt deine Fähigkeiten aus.
Dabei geht es nicht darum, dich mit hunderten Techniken zu überfordern, sondern darum, dass du ein verlässliches, solides Game entwickelst, auf das du dich im Training wie im Wettkampf verlassen kannst.
Mentale Stärke entwickeln
MMA fördert nachweislich deine mentale Stärke: Studien zeigen, dass Kampfsportarten wie MMA die neurologische Entwicklung positiv beeinflussen.
- ✓ Reaktionsgeschwindigkeit - schneller und präziser reagieren
- ✓ Entscheidungsfindung - klarer denken unter Druck
- ✓ Konzentration - fokussiert bleiben in schwierigen Momenten
- ✓ Selbstvertrauen - mehr Sicherheit in dir selbst
Diese Fähigkeiten sind nicht nur im Käfig, sondern auch im Alltag Gold wert.
Für wen ist MMA Personal Training?
MMA Personal Training ist ideal für dich, wenn:
- → Du deine Skills intensiv verbessern willst
- → Du dich auf Sparring oder Wettkämpfe vorbereiten möchtest
- → Du Selbstvertrauen und mentale Belastbarkeit aufbauen willst
- → Du saubere Technik von Grund auf erlernen möchtest